لبنیات شامل محصولات تازه و با کیفیت مانند شیر، ماست، پنیر و کره است که سرشار از کلسیم و پروتئین هستند و برای سلامت استخوان‌ها و تقویت بدن بسیار مفیدند. محصولات لبنی تازه و متنوع، گزینه‌ای مناسب برای تغذیه روزانه خانواده شما هستند.